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標題: 免費的東西為何不多拿? [打印本頁]

作者: 鬼次郎 時間: 2024-11-9 02:27 PM 標題: 免費的東西為何不多拿?

維生素D和腦內芬,這兩樣東西都是人體生存的必需品,而且就算買的到也價格昂貴.

而你只需要外出一邊曬太陽一邊運動,就能自主合成維生素D,強健骨骼,不用老了吃一堆維骨力之類的保健品.

而腦內芬則是人類快樂的泉源,這玩意肯定是醫藥管制品,想買都沒得買.

好處更是多多,心情愉悅,遠離文明疾病憂鬱症和現代的老人殺手-帕金森症,晚上更能睡個好眠.

換言之,你只需要外出運動,每個小時賺的到,就比你的工資高出不知多少倍,更不用說健康和生命.

以上好處只有更多,沒有誇張之處,比如減肥,也是能靠運動減脂,雖然不多,還是有影響.

這麼多的好處,為何不每天運動一個小時呢?

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