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標題: (生活百科)[年輕人白內障激增！醫點名6大元兇其中這2個壞習慣最多人中招][奇摩][114.3.3] [打印本頁]

作者: y8qc2gk91 時間: 2025-3-3 11:40 PM 標題: (生活百科)[年輕人白內障激增！醫點名6大元兇其中這2個壞習慣最多人中招][奇摩][114.3.3]

年輕人白內障激增！醫點名「6大元兇」其中這2個壞習慣最多人中招

白內障有顯著年輕化的趨勢，原本白內障幾乎是專屬於長者的疾病，現在卻有越來越多年輕人有白內障的問題。為什麼年輕人也會得白內障？

1、過度暴露在紫外線下
眼科粘靖旻醫師指出，長時間暴露在陽光下，會讓眼睛吸收大量紫外線，而紫外線中的UVA和UVB光線，會對晶狀體造成損害，導致晶狀體逐漸變得混濁，形成白內障。特別是如果因為喜好，或是工作等原因，經常在戶外活動，卻沒有佩戴抗UV的太陽眼鏡，風險就會進一步提高。

2、長時間使用電子產品
現代科技的進步讓3C產品成為生活中不可或缺的工具，但這也使眼睛長期暴露於藍光下。藍光不僅會導致視覺疲勞，還會加速晶狀體和視網膜的老化，讓白內障提早形成。如果每天盯著螢幕超過8小時且缺乏休息，罹患白內障的可能性就會大幅增加。

3、不健康的生活方式
很多人既抽菸又喝酒，但吸菸和酗酒都是白內障的重要危險因子。吸菸時，眼睛會暴露於更多自由基，而自由基會攻擊晶狀體中的蛋白質結構，導致其混濁。此外，酗酒則可能使身體缺乏抗氧化劑，進一步加重眼部老化。飲食習慣不良，如缺乏維生素C、維生素E以及葉黃素的攝取，也會讓眼睛失去抵抗白內障的能力。

4、某些疾病或藥物影響
一些慢性病會導致白內障，例如，糖尿病患者的血糖波動，會對晶狀體造成滲透壓改變，導致晶狀體腫脹或混濁。另外，長期服用類固醇藥物，像治療氣喘或免疫類疾病的藥物，也會提高白內障的風險。即使是一些只在眼部局部使用的藥物，若使用不當，也可能間接影響晶狀體健康。

5、眼部外傷或手術歷史
眼睛的創傷可能包括撞擊、刺傷或化學物質接觸，這些都可能直接損害晶狀體結構，並引發白內障。當然曾接受過眼部手術的患者，可能因手術後併發症或二次感染而出現白內障，有些年輕人是運動員，或從事勞力類工作，這就讓風險進一步提高。

6、長期接觸有害環境
在某些職業中，年輕人可能長期接觸高溫或有毒氣體，例如焊接工、化學實驗室人員或務農，這些環境條件會加速晶狀體的老化過程，成為白內障的風險因子。

（記者吳珮均、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

作者: pnsgzobto 時間: 7 天前

好像電子產品在目前的社會比較難以避免，
其它的盡量可以減少接觸，
或是換更健康的工作。

作者: tgvyhb852258 時間: 6 天前

現在真的手機不離眼阿真是可怕的東西跟吸毒一樣

作者: cherry7601 時間: 6 天前

1.2點要盡量避免,才能遠離白內障

作者: rmingblack 時間: 6 天前

眼科需求越來越高了
新商機

作者: im_nights 時間: 5 天前

科技越進步，反而人類越脆弱，什麼病都出現了。

作者: pzpzpz999 時間: 5 天前

感覺是毫無懸念的內容，其他的根本不重要，光是個3C就是不可避免的元兇了

我自己本來不是個3C重度使用者，但是當工作上每個人都這樣的時候你不可能不用，比如一個工作以前就是大家講好怎樣就怎樣，時間地點該怎樣做說好就是這樣了，可是現在呢?隨時隨地會改，尤其是臨時工甚至是活動相關的，錢就那點毛事一堆

在有的場合比如你所有的同事或者朋友都在看手機，你不看反而會尷尬，就算不尷尬也會被人說或者問的尷尬..."還沒有要上工呢，玩個手機等等吧?"諸如此類的發言讓人感覺自己成了對方需要照顧情緒的怪異存在，就算自己不在意的看著附近景色也會收到來自低頭族時不時的異樣眼光

作者: gb1133405 時間: 5 天前

感謝大德的福報以後多多休息眼睛

作者: bibby27 時間: 5 天前

原來吸菸喝酒也會影響唷!!!
不過現在3C真的過於氾濫
滿懷念小時候大家一起玩的時光
沒有過多的手機佔據大家的時間

作者: arleekurt 時間: 4 天前

眼睛受到的職業傷害真的滿多的大家要好好保護眼睛才是

作者: yyyyy00000 時間: 4 天前

現代人哪還有辦法不長時間使用電子產品

作者: slickers 時間: 4 天前

i think that the number two is the main reason.

作者: nybie522 時間: 3 天前

現在人都長期使用3C當然白內障機率提高還有癌症像我就大腸癌不過已經切除了每年都要定期回診照內視鏡

作者: 雨天等放晴 時間: 3 天前

真的是太可怕了想買個
運動太陽眼鏡

作者: nurse4406 時間: 3 天前

現在人3C不離手，真的是要注意眼睛

作者: hwguihgwuihwgui 時間: 3 天前

3c產品是主要原因吧.上班下班都會持續使用到啊

作者: tknwo 時間: 3 天前

電子產品使用過度，尤其是手機

作者: 金凱杜 時間: 3 天前

手機遊戲玩多款的人比較要注意任務一直黏在上面要你解決

作者: kgc689link 時間: 3 天前

只能說現代電子產品無法避免，重點是要學會休息跟克制

作者: aiai0126 時間: 3 天前

最主要還是3C不離手..我還遇過趴著滑手機滑到中風..

作者: 山怪先生 時間: 前天 04:24 PM

沒想到連抽煙喝酒都有影響
一不小心就傷到視力了

作者: sakaryone 時間: 前天 06:13 PM

第2條就像是毒品一樣會上癮 = =

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