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[聊天]時差[複製鏈接]

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樓主
發表於 2025-5-12 08:06 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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只要到歐美國家會有時差問題,去跟回要如何調整
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頭香
發表於 2025-5-12 09:16 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
要靠睡覺慢慢調整,要花3-4天吧...

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發表於 2025-5-12 10:18 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
透過睡眠來調整時差  強迫自己睡覺 好睡的人 很好調整
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發表於 2025-5-12 10:22 PM|只看該作者
假裝
你熬夜打電動阿
多睡幾天
就回來了

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發表於 2025-5-12 10:35 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
就是撐過去啊~~~   或者說...在飛機上就開始調整時差  撐下去




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發表於 2025-5-12 11:34 PM|只看該作者
上飛機一值睡就對了,下飛機吃褪黑激素睡

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發表於 2025-5-13 12:11 AM|只看該作者
那就不去歐美那種時差很大的國家 , 這算是方法嗎
我是沒去過時差大的過家啦 , 大部分都去日本所以時差一小時根本沒差..
所以我也不清楚時差10幾小時的要怎麼調 , 可能到現場腦子錯亂幾天就調好了吧
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發表於 2025-5-13 12:20 AM|只看該作者
就靠著努力睡覺跟努力不睡覺來撐過
跟三班制工作要輪班的時候差不多
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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發表於 2025-5-13 04:59 AM|只看該作者
我都是靠睡覺,自然的方式克服!很少很少吃褪黑激素調整!除非有很重要的事要處理!

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發表於 2025-5-13 06:12 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
多睡一點覺或少睡一點覺




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發表於 2025-5-13 08:07 AM|只看該作者
強逼自己去睡一覺或發呆半日時間去適應就對了

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發表於 2025-5-13 08:18 AM|只看該作者

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發表於 2025-5-13 11:47 AM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
就適應你去到的當地時間
如你去的地方是白天,即使你的出發地是晚上該睡覺時,也不要睡,想辦法撐住,到當地晚上時間再睡
如果有睡午覺習慣,可以撐到午覺那時再睡,但也最好設個定時,以平常午覺的時間為準
這樣你天下來基本能調過來

所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2025-5-13 04:17 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
要是我都要2~3天才能調整回來正常規律

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發表於 2025-5-13 04:26 PM|只看該作者
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要不就是硬撐晚一點再睡或者用兩天或者三天去調整




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