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[問題]晃肩的運用及訣竅(葉老閱至#59) [複製鏈接]

劍雪飄痕

大學生(4000/12000)

(小馬) 何須劍道爭鋒

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電梯直達

樓主

發表於 2009-10-9 08:26 PM|只看該作者|倒序瀏覽

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本帖最後由 4929697 於 2009-11-10 04:06 PM 編輯

想要學會晃肩嗎？在下建議先去學習我國國術精華之一的「太極拳」。XD

△ 晃肩：若單就其字面意思去看，乃指利用上半身肩膀的晃動，來造成防守對手在防守情勢的判斷
及腳步產生錯判&位的假動作之一。
然，一個看似簡單的過人動作，在實際操作面上，非只單靠上半身身體的晃動所能達成的；
而是得加上下半身腳步上的運用和快速變換運球及切入路徑，來達到完成所謂的晃肩動作。
當然，在學會之後，如何讓動作更加多元使其更具破壞&延展性才是重點。

晃肩的運用及訣竅？
上半身快慢快式的左&右佯切，配合換手運球、跨下運球、變檔急停、單手轉運…等等動作的配合來改變進攻的路線
來達到突破防守者或其球隊防守陣勢的動作技巧
舉凡晃肩過人、crossover、鬼之切入…等過人技巧就是較為多元化呈現方式的…詞彙
簡單的比喻：
當你是持球者於靜止時要單打切入的動作，重心會呈往前微傾，往右時身體重心&上肩自然會壓低,往右側前傾，此時左腳在右肩前側，右腳在後(與左肩微平行，持續往前動作)，下一步換右腳往前(與上步反過來)，再來，該左腳持續往前了吧?
此時左腳改變路徑，往左橫移踩半步(移動約原本的半步距就好)，右手的球也佯裝要改變路徑往左同時，快速的單手轉運球(原本往前佯切外推運球的同時轉半圈式往內拉回收球變換方向)，右腳也快速拉回往右路踩出切入，這時上肩會因快速的轉換(拉回動作)方向而有所謂晃動感，此時左手也別閒著，過了防守者瞬間，輕貼在防守者背或腰部用來確定防守者位置的基本觀念
上面之比喻，一開始往右路走，後佯裝改變路徑往左切，但其最終的目的其實還是在向右切。
籃球好看之處就是全身皆是武器，學習如何在心理還身理上欺敵，來達到目的

M.Ginobili的鬼之切入教學↓

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D.Williams假晃教學↓

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在下在籃球技術討論串中-339樓的回文裡的教學連結裡頭也有↓

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