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哆轅一

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補腦、增強記憶力必吃!醫強推「5種食物」對大腦好 龍眼乾、枸杞入列


日常腦力消耗甚鉅?想要補腦,該吃哪些食物?中醫診所艾莉絲院長教你確切怎麼吃這些食物比較好!

1、核桃:核桃的外觀與人類大腦很像,果肉的褶皺形狀,就像是大腦的左右半球。這種相似性,再加上華人傳統「以形補形」的養生觀念,讓許多人相信食用核桃能夠「補腦」。
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