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「水果皇后」草莓營養價值高!但營養師點名「這種人」要小心別吃太多
冬天是盛產草莓的季節,不只口感酸甜營養價值也很高!富含豐富的膳食纖維、葉酸以及維生素C,又被譽為「水果中的皇后」。不過由於草莓農藥含量高,食用前務必要清洗乾淨,營養師建議,吃之前要先用流動的水清洗,帶走殘留的農藥,要吃的時後,記得切除草莓蒂頭,避免農藥從蒂頭跑進果肉裡。 ... |
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